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グルテンフリーを実践している人々にとって、外食はしばしば一筋縄ではいかない挑戦となります。 私自身も長年グルテンフリーを実践していますが「外食」に関してはずっと苦労しています。 しかし、正しい情報と少しのコツを身につければ、グルテンフリーの食事オプションを提供するレストランを見つけ、美味しく、安心して食事を楽しむことができます。 この記事では、グルテンフリーに対応するレストランを効果的に見つける方法、正確なレストランの選び方、そして外食時のリスクを最小限に抑えるためのヒントを...

スタバでグルテンフリーの食べ物ってありますか？ 米粉のマフィンが登場していますのでご紹介しますね。 スターバックスにはグルテンフリーのスイーツはないものだとずっと思っていたのですが、最近スタバのスイーツをチェックしたら、なんとグルテンフリーのスイーツが登場していました。 今回はスタバで販売されているグルテンフリースイーツをご紹介します。 スタバのグルテンフリー スターバックスといえば、コーヒー。そして、ラテやフラペチーノが人気ですね。 スタバのドリンク（ビバレッジ）は基本的には...

グルテンフリーが手軽にできるお菓子はありますか？ 和菓子なら選択肢も広がって楽しめますよ。 小麦粉を使った食品を食べることができなくなるグルテンフリー。そのため小麦粉を主体に使っている洋菓子はどうしても選択の幅が狭まってしまいます。 もちろん、グルテンフリーの実践をキッカケとして「お菓子を我慢する」という選択肢も考えられなくはないですが、無理にお菓子を我慢することによってストレスが溜まったり、気分がすぐれないということもあるかもしれません。 無理に我慢せずにグルテンフリーを実...

マックの食事でグルテンフリーって可能ですか？ 正直、かなり難しいですね。 マクドナルドでグルテンフリーの食事は可能なのか？ マクドナルドでグルテンフリーの食事を堪能するのは正直かなり厳しいでしょう。 マクドナルドのメインのメニューである「ハンバーガー」類についてはグルテンフリー対応にはしていません。 今回の記事ではグルテンフリーの人がマクドナルドを利用した場合の状況について解説をしていきます。 マクドナルドが食べたくなったら マックのハンバーガー、フライドポテト、チキンナゲット。...