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食品
話題の「オートミール」は本当にグルテンフリーなのか?
話題の「オートミール」ってグルテンフリーなのでしょうか? オートミールの人気が高まってきていますね。基本的にオートミールはグルテンフリーです。 人気が高まってきているオートミールですが、グルテンフリー実践者にとって気になるのは「オートミールがグルテンフリーなのかどうか?」というところではないでしょうか? 今回の記事ではオートミールとグルテンフリーの関係について解説していきます。 【オートミールはグルテンフリー】 まず結論からお伝えすると「オートミールはグルテンフリー」です。 グ... -
グルテンフリー
グルテンフリーとは何かについて簡単に説明。3分でわかるグルテンフリー
最近、よく聞く「グルテンフリー」ってなんですか? グルテンが含まれていない食事をすることですね。簡単に言えば「小麦粉を使わない食生活」ということでしょうか。 グルテンフリーに興味あるけれど、どういうものかよくわからない。実際にやってみたいけど、自分にもできるのかどうか不安がある。 そんな方のために今回は簡単にわかるグルテンフリーの基礎知識についてお伝えをしてきます。 この記事でわかること グルテンフリーの基本がわかる グルテンフリーの実践方法がわかる グルテンフリーの効果がわかる...
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