小麦抜き生活 久々の更新は9ヶ月ぶりに。。 2019年4月8日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった ずっと気にはなっていたものの、、、本業の仕事を言い訳にして、更新ができない日々が続いていました。過去の投稿を見てみると、実に9ヶ月ぶりの更新です。ちょくちょくと見ていただいていた …
小麦抜き生活 久々の小麦粉摂取 2018年7月18日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 小麦抜き生活を始めて2ヶ月。 久々に まともに？ 小麦粉入りの料理を食べてしまいました。 会議の後にお誘いを受けて、 年上の方たちと一緒にランチへ。 …
小麦抜き食品 グルテンフリーのラーメン 2018年7月17日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 小麦抜き生活を始めてからは 麺類、 特に うどん、 ラーメンは諦めていたのですが たまたまランチに立ち寄ったフードコートで 小麦粉を使っていない …
小麦抜き食品 小麦粉なしで作れるお菓子とパンの本 2018年7月15日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 米粉のパンを作りたいと思い、 本屋さんで本を探して買ってみました。 小麦粉なしでかんたん、やさしい。お菓子とパン まずは、 簡単そうなフォカッチャに挑戦 …
小麦抜き生活 奈良のビーガンとグルテンフリーのお店 2018年7月15日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 実際に お店に入ることはなかったのですが、 奈良に行った際に 偶然前を通ったお店をご紹介します。 近鉄奈良駅からは徒歩5分位です。 奈良市にあるカフェ …
小麦抜き食品 イオンのグルテンフリー食品 2018年7月15日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 昨日はイオンモールに立ち寄る機会があり、 食品売り場をぶらぶらしていると 買い物ついでに グルテンフリー食品たちを見つけました！ 偶然見つけたのは …
小麦抜き生活 旅行に出ると小麦の誘惑が 2018年7月8日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 旅行に行ってきました。 西日本は大雨で自宅も心配だったのですが、 既に数カ月前から決めていた予定だったこともあり 雨が激しく降りしきる関西を飛び立って旅行へ。 …
小麦抜き食品 米粉で作るグルテンフリーの代替食品 2018年7月6日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 小麦抜き生活を始めて1ヶ月以上が経過し、 グルテンフリーの代替食品の利用が広まってきました。 今日は 最近作った、 グルテンフリーの お好み焼き …
小麦抜き食品 週末のグルテンフリー料理は小麦の代替食品 2018年6月30日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 今日の朝食とランチです。 グルテンフリーの生活を始めてから1ヶ月以上が経過し、 徐々に慣れてきて 小麦の代替食品を選べるようになってきました。 グルテンフリーの …
小麦抜き食品 無印良品（MUJI）のグルテンフリー 2018年6月25日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 小麦抜き生活を実践していく上で やはり、 食べるものが限定されるのは 一つのネックであり ストレスにもつながりかねない問題です。 できれば、 お …
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