小麦抜き生活 簡単！豆乳で「ヴィーガンクリームチーズ」 2022年7月15日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 豆乳ヨーグルトを使って 乳製品を使わないヴィーガンタイプの「クリームチーズ」ができました。 今回のクリームチーズには私の大好きなレーズンを入れて、さらに美味しくなって …
小麦抜き生活 米粉でグルテンフリーサーターアンダギーを作る 2022年7月6日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった NHK朝の連続テレビ小説「ちむどんどん」 ご覧になっていますか？ 私は、東京編から見始めています。 ドラマを観ていると食べたくなるのが沖縄料理。 特に主人 …
小麦抜き生活 【グルテンフリー】焼きりんごパンケーキ 2022年1月26日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 冬は「りんご」が美味しい季節です。 手軽に美味しいりんごが手に入るのが嬉しい季節です。 りんごが手に入りやすい今の時期に 我が家の朝の定番となってきたのが「焼き …
グルテンフリーのお店 クーポンでお買い得な米粉食パンが登場 2021年11月5日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 私がいつもご紹介している米粉を中心とした健康食品を取り扱っている波里(楽天市場店)に米粉の食パンが登場しています。 米粉の食パンは売っている店が少なく、実店舗では手に入れる …
グルテンフリーのお店 グルテンフリーのバーガーショップ「エッグウィッチ」完全グルテンフリーで登場 2021年9月20日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった グルテンフリーを実践するにあたって、 どうしても諦めてしまうのが「パン」です。 グルテンフリーの食パンなどは販売されていること …
グルテンフリーのお店 グルテンフリー実践者のセブンでのランチ 2021年9月20日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった グルテンフリーを実践していると困ってしまうのが外での食事。 外食をする際には ほとんど選択肢がなくなってしまいますが、 セブンのようなコンビニでの食事であれば、 …
グルテンフリーのお店 グルテンフリー食材が充実のお店を楽天お買い物マラソンでお得に 2021年9月19日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 私も普段から利用することが多い、グルテンフリー食材が充実のネットショップをご紹介します。 最近はグルテンフリーの取り扱い商品も増えて …
小麦抜き生活 スパイスカレーでグルテンフリーのカレー作り 2021年3月31日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった グルテンフリーを実践するにあたって 「これにもグルテン（小麦粉）入っているの？」と意外な盲点となるのが 「カレー、シチュー」といった食べ物です。 カレー、ハヤシ …
小麦抜き生活 食への関心が高まるグルテンフリー 2021年2月7日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 前回の記事ではグルテンフリーを実践することによって感情的な落ち着きや感情をうまくコントロールできるようになる。 といった、感情に対するポジティブな効果や反応を書きました。 …
小麦抜き食品 米粉ピザの作り方をYouTube動画に 2020年6月26日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 普段作っている、米粉のグルテンフリーPizzaをYouTube動画で公開しました。 いつもはお喋り中心のYouTubeチャンネルを運営していますが、今回は初めて、喋らずにグ …
