小麦抜き生活 花粉症にはグルテンフリーがおススメな理由 2020年2月17日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 花粉症を治したいなら！！ わたしの超個人的なおススメはグルテンフリーです。わたしはグルテンフリーで花粉症が改善しました。（ほぼ治りました） https://yout …
小麦抜き生活 グルテンフリーの始め方 2020年1月27日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった グルテンフリーの始め方というタイトルを書きましたが、実はグルテンフリーの始め方はとてつもなく簡単で単純です。 グルテンフリーの始め方は、、、 https://you …
小麦抜き生活 グルテンフリー実践時の最大の壁は？ 2020年1月22日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった グルテンフリーを実際に実践するのは難しい？と感じておられる方も多いかもしれません。グルテンフリーに興味はあるけど、私にもできるのかな？難しそう。食べるモノが無くなりそう。かなり頑 …
小麦抜き生活 医師に聞いたグルテンフリーのメリットとデメリット 2020年1月11日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった わたしが実践しているグルテンフリーについて、鎌倉市にあるヘテロクリニックの医師にお話をきいてきました。 医師に聞くグルテンフリー …
小麦抜き生活 人生が変わるグルテンフリー 2019年12月19日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 2018年12月になりました。今年もいよいよ残り約10日。この機会に一年を振り返り、自分自身のこれからを考えるきっかけにしようと思いました。そんな時に「今のわたし」を作る大きな要 …
小麦抜き生活 グルテンフリーのお好み焼き 2019年11月28日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 困ったら「お好み焼き」みたいな。我が家の鉄板メニューになってきたのが「グルテンフリーお好み焼き」です。小麦粉を使わずに米粉を使ったお好み焼きは我が家でも好評です。 米粉のお …
小麦抜き生活 一番人気の「グルテンフリーコロッケ」 2019年10月3日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 我が家では、私のグルテンフリー実践に合わせて様々なグルテンフリーメニューが投入されていますがその中でも一番人気を誇っているのが「グルテンフリーコロッケ」です。 外食やテイク …
小麦抜き生活 グルテンフリーの唐揚げ 2019年9月24日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった たまに食べたくなるおかずの一つが唐揚げ。今日のNHKあさイチでも唐揚げの特集をしていました。 惣菜店や飲食店の唐揚げは多くは小麦粉を使っていますが、中には片栗粉だけで作って …
小麦抜き生活 たまに食べたくなるのが米粉のお好み焼き 2019年9月24日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 現在は神奈川県に移住していますが、元は関西人の我が家。たまに食べたくなってしまうのが粉もんの定番「お好み焼き」です。 小麦粉と同じように「米粉」を使ってお好み焼きを作ります …
グルテンフリーのお店 オーガニックグルテンフリーが日常生活に浸透するアメリカ 2019年9月24日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった アメリカへの旅行で最も気に入ったのが、日常生活の中にオーガニック食品が浸透していることでした。コンビニエンスストアのような役割を果たしてい …
