小麦抜き生活 グルテンフリーと【ヴィーガングルテンフリー】の違い 2022年2月5日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった このブログではグルテンフリーに関する記事を書いていますが、今回は【ヴィーガングルテンフリー】についてお伝えしたいなと思っています。 …
小麦抜き生活 【グルテンフリー】焼きりんごパンケーキ 2022年1月26日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 冬は「りんご」が美味しい季節です。 手軽に美味しいりんごが手に入るのが嬉しい季節です。 りんごが手に入りやすい今の時期に 我が家の朝の定番となってきたのが「焼き …
小麦抜き生活 グルテンフリーと上手に付き合うための４つのポイント 2022年1月25日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 「グルテンフリー」 やっていますか？ グルテンフリーとうまく付き合っていくには？ どうすればいいのか？ 今回は考え …
小麦抜き生活 グルテンフリーを無理なく継続するには 2021年11月6日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった グルテンフリーで最も難しいのは やはり 継続。 かなと思う。 これはグルテンフリーに限らず、自分がやりたい、成し遂げたいと思っていることを達成するには …
小麦抜き生活 「グルテンフリーとは？」3年継続の実践から魅力を解説 2021年10月5日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 最近話題の「グルテンフリー」 テレビや雑誌でもみるようになったり、芸能人の方が口にすることもチラホラと。 ただ、一気に広がって …
小麦抜き生活 グルテンフリーを継続していて嫌になること 2021年9月15日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった グルテンフリーをずっとやっていると 何だか気持ちが 嫌になったり こんなこととしていていいのだろうか？ と、自分に疑問を持ったりしてしまう。 そんな …
小麦抜き生活 グルテンフリーを3年継続してわかったこと 2021年5月30日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 今回はYouTubeでグルテンフリー3年継続してきてわかったことを話しましたのでご紹介させていただきます。 動画の中でも話していますが、グルテンフリーを3年継続すると「当た …
小麦抜き生活 グルテンフリーの効果が出る期間はいつからか？ 2021年5月17日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった グルテンフリーに興味を持って、始めようと思った時。 やはり気になるのはグルテンフリーの効果が出始めるまでの期間ではないでしょうか？ グルテンフリーを実践して、どれくら …
小麦抜き生活 スパイスカレーでグルテンフリーのカレー作り 2021年3月31日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった グルテンフリーを実践するにあたって 「これにもグルテン（小麦粉）入っているの？」と意外な盲点となるのが 「カレー、シチュー」といった食べ物です。 カレー、ハヤシ …
小麦抜き生活 花粉症とグルテンフリー 2021年2月23日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 今年も花粉症の季節がやってきました。 特に今年は新型コロナの影響もあって 人までのくしゃみが気になってしまいます。 でも、花粉症のアレルギー反応は抑えられない。 …
