小麦抜き生活 米粉の皮の餃子でグルテンフリー餃子が美味しいです 2019年4月23日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 急に食べたくなってしまう料理の一つが「餃子」パリッとした餃子の皮とジューシーな具を楽しみたくなってしまいますが、街中で食べる外食の餃子は小 …
小麦抜き生活 久しぶりのお蕎麦は10割そば 2019年4月18日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 久しぶりにお蕎麦をいただきました。グルテンフリーをやっていると、とにかく縁遠くなってしまうのが「麺類」です。以前にもご紹介した「グルテンフリーのラーメン」（こんにゃくラーメン） …
小麦抜き食品 ケーキが食べたくなったら「米粉ルーロ」でグルテンフリー 2019年4月16日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった グルテンフリーをやっていて最も欲求を刺激されるのが「洋菓子」特にケーキが食べたくなってしまいます。世の中には美味しそうなケーキがたくさんあ …
小麦抜き生活 グルテンフリーで花粉症を克服（個人の主観です） 2019年4月16日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 私個人の完全な主観ですが、グルテンフリー生活を11ヶ月続けた効果の一つが「花粉症が治った」というものです。正確には治ったというよりも、グル …
小麦抜き食品 グルテンフリー「バウムクーヘン」楽天市場 2019年4月15日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 現在、お買い物マラソンを開催中の楽天市場では、本日（4/15）の21時からお買い物マラソンのラストスパートとなるセールが開催されており、グルテンフリーには嬉しい米粉を使ったバウム …
小麦抜き食品 楽天市場でグルテンフリー食品をまとめ買い 2019年4月9日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった グルテンフリーを実践するためには、やはり外食では選択肢が非常に狭まってしまい、「食の楽しみ」という点でも外食では厳しいものがあります。そうなると自宅で小麦粉を使わない料理を実践す …
小麦抜き食品 毎朝のグルテンフリーのパンケーキ 2019年4月9日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった グルテンフリー生活では「パン」という選択肢がありません。グルテンフリー生活を始める前までは、毎朝の朝食はほとんどがパン食でした。 朝ごはんはパン。お昼ごはんはラーメン。晩ご …
小麦抜き生活 久々の更新は9ヶ月ぶりに。。 2019年4月8日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった ずっと気にはなっていたものの、、、本業の仕事を言い訳にして、更新ができない日々が続いていました。過去の投稿を見てみると、実に9ヶ月ぶりの更新です。ちょくちょくと見ていただいていた …
