小麦抜き食品 週末のグルテンフリー料理は小麦の代替食品 2018年6月30日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 今日の朝食とランチです。 グルテンフリーの生活を始めてから1ヶ月以上が経過し、 徐々に慣れてきて 小麦の代替食品を選べるようになってきました。 グルテンフリーの …
小麦抜き食品 無印良品（MUJI）のグルテンフリー 2018年6月25日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 小麦抜き生活を実践していく上で やはり、 食べるものが限定されるのは 一つのネックであり ストレスにもつながりかねない問題です。 できれば、 お …
小麦抜き生活 完全グルテンフリーの障害は「しょうゆ」 2018年6月22日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 小麦抜き生活を実践する上で どうしても障害になるのが 「醤油（しょうゆ）」の存在です。 しょうゆには小麦が使われていることが多く、 小麦を使っていない加工食 …
関連ニュース 渋谷に「玄米パスタ＆玄米パン専門店」がオープン 2018年6月14日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 東京渋谷に グルテンフリーで食事を楽しめるお店 「玄米パスタ＆玄米パン専門店」がオープンしたそうです。 ＞国内初！「玄米ペ …
小麦抜き食品 グルテンフリーのパンケーキ 2018年6月7日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 今朝は久々にパンケーキを朝食にいただきました。 小麦抜き生活を家族で初めて 20日ほどが経ちましたが そろそろ パンが食べたくなってくる頃。 しかし、 …
小麦抜き食品 私が使っている小麦抜きのグルテンフリー食品 2018年6月6日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 小麦抜き生活を始めると やはり困るのが 食べるものの選択肢が少なくなること。 今までは 当たり前のように パン、パスタ、うどん、ラーメン。。。 と 小麦食品を食べてい …
小麦抜き生活 2週間のグルテンフリー実践でで変わったこと 2018年6月5日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 2018年5月中旬から始めた グルテンフリー生活ですが、 今日で20日ほどが経過しました。 今のところ ストレスも無く 順調に 小麦抜き生活の日々を過ごしています。 …
小麦抜き生活 小麦抜きなグルテンフリーおやつ 2018年6月5日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 日常生活から小麦粉を抜く グルテンフリーな生活を始めると聞くと 「食べるモノ無くなる！！」 と思われるかもしれません。 パンがダメ 麺類もダメ 揚げ物ダメ と、 ダ …
小麦抜き生活 「小麦抜き（グルテンフリー）宣言する」と周りの反応は？ 2018年6月5日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった 周りの人に 小麦抜き生活始めました！ グルテンフリーやってます！ というと、 現在のところ 100％ 2つの反応を示されます。 …
小麦抜き生活 2週間の「小麦抜き」で変わる意識 2018年6月4日 i-kan 小麦粉やめてグルテンフリーで人生変わった わたしが小麦抜き生活を始めてから2週間。 半月が経過しました。 まだまだ始めたばかりではありますが この2週間で感じている変化をお伝えしていきたいと思います。 …
